Category Archives for "Blog"

a couple of weeks ago

Hoe blijf je gezond in een druk leven

Er zijn serieus gewoon niet genoeg uren op de dag! Tussen werk, kinderen en al het andere op jouw bord, is het gemakkelijk voor jouw gezondheid om buiten de boot te vallen. Wie heeft er tijd om een driegangendiner te koken als je de kinderen naar voetbaltraining brengt na elke dag overwerken? De drive-in is […]

Lees verder
9 months ago

Je gedachten bepaalt je toekomst

We zijn wat we denken. Alles wat we zijn ontstaat met onze gedachten. Met onze gedachten maken we de wereld. ”Boeddha Vanuit een esoterisch en kwantumfysisch oogpunt beïnvloeden onze gedachten, gevoelens, overtuigingen en intenties ons energieveld. De wetenschap heeft ontdekt dat er een enorm verenigd universeel energieveld is en dat we ons allemaal in hetzelfde […]

Lees verder
9 months ago

Klimmen één van de beste sporten voor meer zelfvertrouwen

De positieve effecten van sport en lichaamsbeweging op de geestelijke gezondheid zijn goed gedocumenteerd. Aandoeningen zoals angst en depressie komen bijvoorbeeld vaak voor als gevolg van onevenwichtigheden in serotonine en van regelmatige lichaamsbeweging is aangetoond dat deze op de lange termijn het serotoninegehalte verhoogt. En dan is er het sociale aspect van sport. Veel mensen […]

Lees verder
9 months ago

Heb je het zwaar? Dit is je kans!

Probeer de veranderingen die op je afkomen niet te weerstaan. Laat in plaats daarvan het leven door jou leven. En maak je geen zorgen dat je leven op zijn kop staat. Hoe weet je dat de kant die je gewend bent beter is dan degene die moet komen? ‘Rumi We maken allemaal moeilijke momenten door […]

Lees verder
9 months ago

Motivatie om af te vallen (DIT WERKT ECHT!)

De meesten van ons gaan door de vicieuze cyclus van gewichtsverlies van wanhoop. Je wordt gemotiveerd en overtuigd wakker dat VANDAAG absoluut de dag wordt waarop je gezonde keuzes zult maken en voorgoed aan je afslankprogramma zult blijven. Maar een paar uur later … je hebt maar één verleidelijke donut nodig om je voornemen te […]

Lees verder
9 months ago

6 redenen waarom jij niet afvalt

Het is frustrerend, niet? Het maakt niet uit hoe vaak je met een dieet bent begonnen, het is hetzelfde oude resultaat. Je verliest gewicht en dan krijg je alles weer terug, of erger nog, je weegt meer dan toen je begon. Dan begin je helemaal opnieuw en zoek je een ander dieet waarvan je hoopt […]

Lees verder
10 months ago

Vijf redenen waarom eens huilen goed voor je is

Sommige mensen hebben af ​​en toe een goede huilbui nodig. Maar raad eens? Dat zegt de wetenschap ook! Wanneer je huilt vanwege een laag zelfbeeld of een andere reeks van emoties, kan dit grote voordelen voor je hebben, fysiek, mentaal en, natuurlijk, emotioneel. Leer de wetenschap achter deze voordelen van huilen … 1. Reinigt je oog […]

Lees verder
10 months ago

Hoe kun je positief blijven in zware tijden

Heb je ooit opgemerkt hoe de hele wereld tegen je lijkt als de tijden zwaar zijn? Je wordt laat wakker omdat je wekker niet afgaat, je morst je koffie of je mist je trein. Een slechte start lijkt een domino-effect te hebben – tot de hele dag lijkt een afschrijving, omdat zo ongeveer alles dat […]

Lees verder
1 2 3 22