Ik hoor je. Je werk is niet gemakkelijk. Je taken zijn eindeloos. Je werkgever is niet alleen ...

Lees verder

We zijn wat we denken. Alles wat we zijn ontstaat met onze gedachten. Met onze gedachten maken ...

Lees verder

De positieve effecten van sport en lichaamsbeweging op de geestelijke gezondheid zijn goed gedocumenteerd. Aandoeningen zoals angst ...

Lees verder

Probeer de veranderingen die op je afkomen niet te weerstaan. Laat in plaats daarvan het leven door ...

Lees verder

De meesten van ons gaan door de vicieuze cyclus van gewichtsverlies van wanhoop. Je wordt gemotiveerd en ...

Lees verder

Het is frustrerend, niet? Het maakt niet uit hoe vaak je met een dieet bent begonnen, het ...

Lees verder